![أ.د. محمد علي الأحمدي on X: "نظام غذائي يحتوي على 1500 سعرة حرارية في اليوم #حملة_عرب_دايت #تحدي_90_يوم #دايت_و_رياضة #صحتك_تهمنا #صحة #سمنة #مشي http://t.co/DsXgJ8Ece1" / X أ.د. محمد علي الأحمدي on X: "نظام غذائي يحتوي على 1500 سعرة حرارية في اليوم #حملة_عرب_دايت #تحدي_90_يوم #دايت_و_رياضة #صحتك_تهمنا #صحة #سمنة #مشي http://t.co/DsXgJ8Ece1" / X](https://pbs.twimg.com/media/B9LP9xiCUAAPgq0.jpg:large)
أ.د. محمد علي الأحمدي on X: "نظام غذائي يحتوي على 1500 سعرة حرارية في اليوم #حملة_عرب_دايت #تحدي_90_يوم #دايت_و_رياضة #صحتك_تهمنا #صحة #سمنة #مشي http://t.co/DsXgJ8Ece1" / X
ابتسام العليان on X: "دايت 1500 سعره حرارية لشهر رمضان المبارك #حملة_عرب_دايت #دايت #تغذية http://t.co/erZxmv2rxl" / X
![د. صالح بن سيف الهنائي on X: "هل ترغب في خفض وزنك؟ يحتاج الرجال 2500 سعرة حرارية يوميا للحفاظ على وزن صحي للجسم، وتحتاج النساء 2000 سعرة حرارية يوميا. لإنقاص حوالي 0.5 د. صالح بن سيف الهنائي on X: "هل ترغب في خفض وزنك؟ يحتاج الرجال 2500 سعرة حرارية يوميا للحفاظ على وزن صحي للجسم، وتحتاج النساء 2000 سعرة حرارية يوميا. لإنقاص حوالي 0.5](https://pbs.twimg.com/media/EhUWb9IWkAAmAUM.jpg:large)
د. صالح بن سيف الهنائي on X: "هل ترغب في خفض وزنك؟ يحتاج الرجال 2500 سعرة حرارية يوميا للحفاظ على وزن صحي للجسم، وتحتاج النساء 2000 سعرة حرارية يوميا. لإنقاص حوالي 0.5
![بالكميات الي في الصورة النظام من١٣٠٠-١٥٠٠ سعر حراري مو اقل او اكثر . . 📌وجبة الفطور: #شوفان_خلود … | Health fitness food, Healthy food inspiration, Healthy recipes بالكميات الي في الصورة النظام من١٣٠٠-١٥٠٠ سعر حراري مو اقل او اكثر . . 📌وجبة الفطور: #شوفان_خلود … | Health fitness food, Healthy food inspiration, Healthy recipes](https://i.pinimg.com/736x/9f/db/3f/9fdb3f72f85e483ebce6b8222cdcdc9f.jpg)