![هيئة الصحة بدبي on X: "ساعات النوم الكافية حسب العمر. شاركونا .. كم ساعة يجب أن تنام يومياً؟ #DHAadvice https://t.co/HURfZIVhde" / X هيئة الصحة بدبي on X: "ساعات النوم الكافية حسب العمر. شاركونا .. كم ساعة يجب أن تنام يومياً؟ #DHAadvice https://t.co/HURfZIVhde" / X](https://pbs.twimg.com/media/DiEoz-GXkAAB9tE.jpg)
هيئة الصحة بدبي on X: "ساعات النوم الكافية حسب العمر. شاركونا .. كم ساعة يجب أن تنام يومياً؟ #DHAadvice https://t.co/HURfZIVhde" / X
غريبة - كيف كان ينام العباقرة؟ (نيكولا تسلا) كان ينام (ساعتين) فقط في اليوم، وكان يأخذ قيلولة لعدة دقائق من الحين لأخر خلال اليوم ليشحن بطاريته على حسب تعبيره وأكد الصحفي (كينيث
![كيف كان الصحابة ينظمون أوقات نومهم مع قيام الليل؟ وهل كانوا يعوضونها في القيلولة أم يجتهدون في تقليلها؟ - Quora كيف كان الصحابة ينظمون أوقات نومهم مع قيام الليل؟ وهل كانوا يعوضونها في القيلولة أم يجتهدون في تقليلها؟ - Quora](https://qph.cf2.quoracdn.net/main-thumb-1430688337-200-utmrhatxymcaqgqktkwllspsrdcbyhja.jpeg)
كيف كان الصحابة ينظمون أوقات نومهم مع قيام الليل؟ وهل كانوا يعوضونها في القيلولة أم يجتهدون في تقليلها؟ - Quora
مجلس الصحة الخليجي on X: "خطر ببالك هالسؤال: كم ساعة المفروض تنام؟ الجواب باختصار: https://t.co/VLgByZf1p7" / X
![كم ساعة كان النبيُّ ينامُ في الليل؟ وكم ساعة ينبغي لطالب العلم أن ينامَها؟ ؟ للشيخ مصطفى العدوي - YouTube كم ساعة كان النبيُّ ينامُ في الليل؟ وكم ساعة ينبغي لطالب العلم أن ينامَها؟ ؟ للشيخ مصطفى العدوي - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/By99gI2zPx4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLALyIv-ngjEESxUDF5y_BUmj-674Q)